Richt je energie loepzuiver

Richt je energie loepzuiver

In een van de eerste gesprekken die ik met de ervaren organisatieveranderaar Josee had, zag ik een moe gezicht. Josee is getrouwd, moeder van 3 jonge kinderen en zeer toegewijd aan haar werk.

Ze weet wat het is om jezelf kwijt te raken in de drukte van gezin en werk.
We ontmoeten elkaar bij een congres en ik zie meteen dat wij allebei vinden dat we elkaar iets te bieden hebben. 
Ze is zo’n heerlijk no-nonsense type die zichzelf een “wavemaker” noemt. Samen maak je een veel grotere beweging, dus meer impact zegt ze tegen mij. Ze wil mensen inspireren en tegelijkertijd praktisch ondersteunen om minder en schone energie te gebruiken. 

Er is ook die onzekerheid. Hoe zit het financieel. Kan ze het wel? Zitten ze wel op haar idee te wachten? 

En na het congres spreken wij af en stimuleer ik haar om de kermis waar ze in zit te verlaten. Te starten met haar missie, die stap voor stap steeds concreter wordt “duurzame energie voor iedereen”. Josee neemt een besluit. Ze bouwt haar vaste baan stap voor stap af en richt haar energie loepzuiver op dat waarvoor zij op de wereld is!

Ze maakt 4 cruciale keuzes:
Keuze 1: WijkEnergieWerkt wordt opgericht. WijkEnergieWerkt zorgt voor massale verduurzaming van woningen, energiebesparing voor iedereen en lokale werkgelegenheid
Keuze 2: Ze bundelt de krachten van gemeente, provincie, energieleveranciers en netbeheerders, woningcorporaties, aannemers en vooral mensen uit de wijk.
Keuze 3: Voor en door de bewoners. Ze leidt buurtbewoners op, zodat zij bij het installatiebedrijf WijkEnergieWerkt aan het werk kunnen.
Keuze 4: In zichzelf te investeren. En zo mocht ik een kleine bijdrage leveren tijdens dit transformatieproces. Haar verlangen aan te wakkeren, aan te moedigen om haar intuïtie te volgen. Mee te denken om obstakels op te lossen en voorbij de angst actie te ondernemen. 

Josee leeft haar Gouden Vonk! 10 Oktober 2019 om 10:00‬ uur belde ze aan bij de eerste van 10 pilot woningen bij Mevrouw L in Bospolder Tussendijken, Rotterdam. Ze hebben o.a. bij alle verwarmingen die tegen een buitenmuur staan isolatiefolie achter de verwarming aangebracht. Draaiden LED lampjes en waterbespaarders in en zetten de cv op 70 graden i.p.v. op 90. Allemaal relatief makkelijke klussen met een grote impact. Ze bespaart nu 145 euro per jaar en gaat met warme voeten naar bed!

En nu is Josee finalist bij de ASN Bank Wereldprijs.

Zij is gekozen uit 318 duurzame ondernemingen.

Ik vind dat Josee die ASN Bank Wereldprijs verdient. Stem jij ook op Josee?  

Stem dan op WijkEnergieWerkt!

Via deze link https://www.voordewereldvanmorgen.nl/stemmen

Wil jij ook je energie loepzuiver richten, op dat waar jij blij van wordt en anderen mee helpt? Meld je dan aan voor dit GRATIS intakegesprek
 

Jouw bijdrage aan de natuur

Jouw bijdrage aan de natuur

De hele week stond in het teken van het klimaat naar aanleiding van de VN-klimaattop op maandag in New York.

Meer dan 60 landen hebben toen beloofd hun inspanningen te verhogen om de klimaatverandering tegen te gaan.

De ‘Week for future’ begon met een wereldwijde klimaatstaking op vrijdag 20 september en eindigt vandaag.

Vorige week liepen 4 miljoen mensen mee in de klimaatstaking in meer dan 150 landen.

Dat is prachtig. Maar het gaat uiteindelijk om jouw en mijn dagelijkse handelen. 

En daarom heb ik de daad bij het woord gevoegd begin 2019.

Ik dacht wat kan ik bewust en actief bijdragen aan de natuur, die mij zoveel schoonheid brengt.

We dragen al wat bij, want we hebben zonnepanelen op ons dak.

Scheiden het afval zorgvuldig.

Maar die verspilling van grondstoffen zat mij ook dwars.

Dus sinds begin dit jaar koop ik geen kleding meer.

Hebben we twee keer per jaar een kleding ruilsessie met een vriendinnen groep.

En wetenschappers zeggen, dat als je beter voor jezelf zorgt,

Je eigen natuur trouw blijft, 

je ook beter zorgt voor de natuur buiten jou.

En dat klopt, wat mij betreft zeer zeker.

Sinds mijn buik, mijn anker, mijn stuur en mijn kompas is lukt het mij steeds beter…

Laten we dus starten met onze dagelijkse bewuste eigen bijdrage aan de natuur…

En met onze eigen natuur trouw zijn⭐️

Een heel fijn weekend lieve mensen!

Groetjes,

Marian

ps. Hoe kan ik jouw helpen?

1. Wil je meer betekenis geven aan je leven, met jouw GOUD iets bijdragen aan deze wereld. Dan is dit life changing online programma JE GOUDEN VONK  iets voor jou. 

2. Als je wilt oefenen met hoe je structuur, richting, rust en ruimte creëert, om te voelen hoe waardevol je bent, start dan met de online training THUISKOMEN 

3. Als je 1 op 1 VIP coaching wilt om te ontdekken waar jij naar verlangt, waardoor je energie krijgt uit je werk en relaties, dan heb ik vanaf 5 oktober weer 1 plaatsje vrij en moet je me even bellen 06 51882764

Weer “mens” zijn

Weer “mens” zijn

Ik was een paar weken geleden naar een voorstelling van Halina Reijn, de voorstelling “La voix humaine” ofwel “de menselijke stem”.

Ik ben zo’n type dat eigenlijk altijd te laat is voor kaartjes. Maar deze keer was ik getriggerd door de naam Halina die via social media voorbij kwam en heel impulsief heb ik deze voorstelling maanden geleden geboekt. Ik wist niet eens waar die over ging.

En zo zat ik geheel onvoorbereid met 3 lieve vrienden in de zaal in het De la Mar theater in Amsterdam.

Het gaat over een vrouw die voor de laatste keer met haar ex-geliefde belt.

Hij verbrak hun relatie een paar dagen eerder.

De vrouw probeert tevergeefs de lijn open te houden: eerst nog optimistisch, dan wanhopig en zelfdestructief.

Als duidelijk wordt dat de man voorgoed voor een ander heeft gekozen, beseft de vrouw ……

dat ze haar hele leven aan iemand anders heeft opgehangen en nu …..

voor het eerst overgeleverd is aan zichzelf.

Iedereen kent wel zo’n situatie toch?

Of je zit er middenin, of je hebt het zelf in het verleden meegemaakt of je kent iemand in je omgeving.

Een van de drijfveren van mij om dit transformatie werk te doen is omdat het mij enorm boeit waarom wij mensen onszelf verliezen in relaties of werk.

Onszelf geweld aandoen, om die ander te behagen.

Je ouders, je partner, je kinderen of je baas.

Waarom zijn wij niet in eerste instantie onze eigen beste vriend?

Even terug naar de voorstelling.

Ik werd dus geboeid door dit verhaal, omdat het een raakvlak heeft met mijn missie.

Ik werd ook geraakt door de mens Halina. Haar drive om het publiek alles te geven wat ze in zich heeft.

Haar eerlijkheid in de nabespreking, waar het publiek vragen mocht stellen.

Ze vertelde hoe ze eigenlijk van tevoren nooit zin heeft om deze voorstelling te spelen, omdat ze niet weet of de teksten en bijbehorende emoties wel komen.

Die ego loze overgave om te geven waar je het allermeest van hebt en haar durf om imperfect te zijn dat was een hele mooie spiegel.

Ik besefte des te meer, dat Je Gouden Vonk niets te maken heeft met altijd succesvol, blij, vrolijk, knap en gelukkig tonen aan de buitenkant en alle minder mooie gevoelens verbergen aan de binnenkant.

Nee, Je Gouden Vonk en die vrijheid, creatievuur en vitaliteit die dat oplevert is als de binnenkant en de buitenkant nagenoeg gelijk zijn.

Dat is eerst zelf alles ontvangen, voelen en beleven van wat er in je leeft.

Dat gevoelens van zwart, wit en alle kleuren daartussen er mogen zijn.

En dat je met die gevoelens en met jezelf omgaat zoals met je allerbeste vriend.

Wat bedoel ik daarmee? Je eigen beste vriend zijn?

– Dat als je verdriet voelt, dat je mag huilen en je jezelf niet afvalt, maar juist troost.
– Dat je je even rot mag voelen, zonder jezelf erom te vooroordelen. De tijd mag nemen om te onderzoeken in jezelf wat dat precies is.
– Dat je tijd voor jezelf mag nemen en een ander een duidelijke grens aan mag geven “nee, nu even niet, ik wil….”.
– Dat je wrevel of je boosheid serieus mag nemen omdat je respectvol behandeld wil worden. Tegen je ouders, je zussen of broers of je partner of baas zegt “dat vind ik niet fijn als je me zo aanspreekt. Ik wil graag dat je me op ……..manier aanspreekt”.

“La voix humaine” van Halina betekent “De menselijke stem”. Laten we onszelf weer toestaan om weer “mens” te zijn!

Als jij jezelf verliest in je werk en relaties. En je wil weer een beetje meer “mens” zijn en voelen hoe waardevol je bent. Kun jij per direct starten met oefenen. 30 dagen achter elkaar, 8 minuutjes per dag. Ik heb daarvoor gekozen, omdat je met ervaringsleer veel verder komt dan alleen met lezen erover.

1. Wil je meer betekenis geven aan je leven, met jouw GOUD iets bijdragen aan deze wereld. Dan is dit life changing online programma JE GOUDEN VONK  iets voor jou.

2. Als je wilt oefenen met hoe je structuur, richting, rust en ruimte creëert, om te voelen hoe waardevol je bent, start dan met de online training THUISKOMEN 

3. Als je 1 op 1 VIP coaching wilt om te ontdekken waar jij naar verlangt, waardoor je energie krijgt uit je werk en relaties, dan heb ik nog 1 plaatsje vrij en moet je me even bellen 06 51882764

Verdwaald

Verdwaald

Soms is er zo’n fase in je leven, dat je beseft dat je ergens staat waar je niet wilt zijn. Je bent jezelf kwijtgeraakt. Je bent verdwaald. Zo noem ik dat.

En gevoelige mensen zoals jij en ik verdwalen wat gemakkelijker.

Omdat we erg op de ander gericht zijn en vatbaar voor emoties en prikkels om ons heen.

Iedereen is wel eens verdwaald voor kortere of langere tijd. Tenminste ik wel 🙂 Gelukkig heeft de buikmassage op de camping in Slovenie mij 13 jaar geleden wakker geschud.

En heb ik de weg weer terug gevonden en pas ik nu beter op mezelf.

Ik heb van die handige eenvoudige oefeningen en rituelen, gewoontes, die weinig tijd kosten.

Die ik gewoon in het dagelijks leven toepas. 

Ik doe ze iedere dag, net als tandenpoetsen.

Het kost ook net zoveel tijd als tandenpoetsen, ongeveer 10 minuten.

Maar het effect is groot, vele male groter dan die 10 minuten.

Er zijn ook tools, die ik niet dagelijks gebruik.

Die helpen voor als je te lang in de vertrouwde situatie wil blijven, omdat je angstig bent voor een nieuwe stap.

Of die helpen als je terugvalt in oude ongezonde patronen.

​Je hebt verschillende fases van verdwaalt zijn.

Hoe eerder je wakker wordt en signaleert dat je verdwaalt bent, hoe makkelijker de weg terug is, kan ik je vertellen.

Misschien herken je je ergens in:

In de eerste fase ben je gewoon onrustig. Ga je gewoon door, omdat je vindt dat je niet mag klagen.

In de volgende fase gaat je werk of je relatie wringen. Als je dan ook gewoon doorgaat, gaan er conflicten ontstaan.

Als je denkt dat het aan al die vervelende mensen ligt en je gaat nog steeds gewoon door op het verdwaalde pad, dan gaat je gezondheid ook nog eens opspelen. 

Je zult best begrijpen, als je eenmaal depressief bent, een slechte gezondheid hebt, geen vrienden, geen werk, dat de weg langer is om terug te komen bij jezelf.

Dan dat je gewoon nog in die eerste fase zit en je een beetje onrustig bent.

Er is altijd een moment dat je wakker wordt. Dat je voelt EN NU IS HET MIJN TIJD.

En met die wakkere mensen zitten we in de community THUISKOMEN.

Waarom? Om samen elkaar wakker te houden en van elkaar te leren. 

Om bewust te zijn waar je staat, vandaag.

Om even in stilte te pijlen welke behoefte je hebt vandaag.

Om te ontdekken hoe je je gevoeligheid niet als last, maar als kwaliteit gaat inzetten

Om bewust te worden op welk pad je zit en of je daarop wilt blijven of een afslagje wilt nemen.

Om een slimme vraag aan jezelf te stellen, waardoor je jezelf echt goed leert kennen.

Als je wakker blijft, verdwaal je niet meer zo makkelijk.

Kom je ook in onze groep van THUISKOMEN? Je mag er levenslang gebruik van maken en iedere dinsdagvond kom ik online LIVE in de groep. Om vragen te behandelen of een thema verder uit te diepen.

Je kunt er nu nog tijdelijk voor 47 euro bijkomen en dan krijg je de eerste 30 dagen ook nog iedere dag een kleine meditatie en slimme vraag van mij in je mailbox.

In 30 dagen slijt je een gewoonte in.

De gewoonte om met jezelf af te stemmen.

Om wakker te blijven. 

Vrijheid om je intuïtie te volgen….

Vrijheid om te doen wat jij het allerliefste doet….

Vrijheid te voelen om te creëren …

De realiteit is dat de meeste mensen zich verre van vrij voelen.

Wil jij meedoen met de community THUISKOMEN.

Samen is het zoveel makkelijker dan alleen.

Als je gelijk zoiets hebt Ja, ik wil meedoen , dan kun je direct betalen.

Als je er eerst wat meer over wilt lezen, kan dat ook Ja, ik wil meer lezen

Wie weet tot vanavond in de community, want dan ga ik weer om 20 uur LIVE.

Het thema van vandaag is “de eerste stap, om je direct beter te voelen”.

De Gouden Vonk van Joël

De Gouden Vonk van Joël

Je gouden Vonk op je 20 ste, 40ste en ook na je 70ste roep ik altijd.

Ben jij wel eens door iemand geholpen, waarvan zo blij werd, dat je het daarna de hele wereld in wilde roepen. Dat je zo liefdevol geholpen wordt, zoveel extra’s krijgt, iemand puur zichzelf is en de gever glimt van plezier. Dan lijkt het geven zo moeiteloos, de werkwijze zo eenvoudig, goed georganiseerd dat je er flabbergasted van bent en heel blij van wordt.

Ik kan je vertellen, dan is de Gouden Vonk overgesprongen! In mijn boek In mijn boek  VIND JE GOUDEN VONK  kun je erover lezen!

Zo ook bij mijn dansjuf Andrea, daar roep ik al 22 jaar wekelijks van hoe blij ik van haar lessen wordt. En zo plan ik het liefst al mijn afspraakjes bij Foodhal Mout. Omdat ik het zo’n fijne sfeer vind, hartelijk bediend wordt en ik er ieder keer weer lekker hapjes ontdek. Je gunt deze persoon of zaak dan ook alles. Je praat erover, stuurt iedereen ernaar toe. Je ziet dat deze mensen altijd genoeg leuk werk en klanten hebben.

Vaak start het heel onverwachts. Zo ook afgelopen vrijdag. Onze zoon Tanno vierde zijn 20ste verjaardag. Hij had een klein clubje uitgenodigd om te komen eten en “chillen” zoals dat heet.  Ik was de hele middag in het atelier, dus kwam pas om 17.30 uur thuis.

Daar stond een BBQ in de tuin. Okay, dacht ik, dat leek me wel erg zomers, want het was behoorlijk fris buiten. En eenmaal binnen zag ik in onze ijskast een veelheid aan plastic bakjes, met allemaal spannende ingrediënten. 

Ik vroeg even aan zoon Tanno wat de plannen waren en wat er van mij verwacht werd. 
De drank was er al en het eten dus ook. Mijn man had het niet gedaan en zoon Tanno en dochter Amber ook niet. Wie had dit dan zo goed georganiseerd? 

Nou het werd me al snel duidelijk, want de kok belde. Of Tanno even de snelstarter aan wilde maken voor hem, zodat de kooltjes lekker heet waren tegen de tijd dat hij er zou zijn. Nou dat klonk als een kenner. En toen kwam de masterchef himself als snel door de achterdeur. Het was Joël van 19. De vriend van Tanno, die die avond als cadeau pizza’s ging bakken voor de hele goegemeente. 

Joël ken ik vanaf zijn 5de. Ik zag laatst nog een foto dat Tanno een kinderfeestje gaf en daar stond hij op. Als Joël bij ons komt, wat hij dus regelmatig doet, dan is er meestal iets verandert in huis. Heel grappig, dat speelse hebben wij gemeen. Ik heb bijvoorbeeld 100 magneetballetjes voor mijn verjaardag een paar jaar geleden gekregen. Leek me gewoon leuk. Die balletjes daar kun je allemaal vormen mee maken. Van een vis tot een hart, tot een abstract hompje. En die balletjes liggen op mijn werkkamer in een bakje. Ik heb nooit geweten dat je zoveel verschillende dingen met die balletjes kan doen. De ene keer zitten ze als verwarming versiering, de andere keer hangen ze als slierten aan mijn plafonlamp en ook heb ik eens een mooie piramide op mijn bureau aangetroffen. Dat zijn tekenen van “Joël was here”. Nou, zonder verder uit te wijden. Ik weet ook dat hij prachtige filmpjes maakt, maar dat hij in het koken was, dat wist ik niet. Dus ik was oprecht verbaasd.

En zo heb ik eigenlijk de hele avond met open mond naar hem zitten kijken. De juiste temperatuur werd gemeten, het deeg werd gekneed en rondgedraaid en zelfs omhoog gegooid. De tomaten, chorizo, en alle groentjes gesneden. En met een ontspanning en gemak toverde hij de ene dunne bodem knapperige pizza na de ander uit de BBQ. Ja, een BBQ, met een steenplaat, he Marian.  O, ok…

Ook serveerde hij de Pizza als een echte Italiaan. Tenminste dat zie je weleens in films, met zo’n houten tennisracket vorm schuif, uit zo’n houtoven. Ik weet niet hoe zo’n ding heet. Ja, zei hij, hij was even naar de Gamma gefietst en had met een figuurzaag uit een 1 meter hardboard deze vorm gezaagd, want dan was het plaatje compleet, vond hij. 

Nu denk je misschien dat hij het zweet op zijn voorhoofd had staan. Maar nee hoor. Terwijl hij 9 hongerige jonge ouderen en oudere jongeren te eten gaf, zat hij lekker biertjes te drinken en te socializen. Nou ik heb altijd geroepen. Je gouden Vonk op je 20ste, je 40ste en ook na je 70ste.

Dit is dus de Gouden Vonk van een 19 jarige, die oversloeg. Dat wat hemzelf erg blij maakte, gaf hij cadeau aan de ander. Dat gaat verder dan geluk, omdat het voorbij eigen gewin gaat. Een geschenk voor jezelf en van onschatbare waarde voor de ander. 

Dat is dus waar ik jou bij kan helpen. Dat Goud vinden in jezelf en die Vonk over laten springen :). In mijn boek  VIND JE GOUDEN VONK  kun je daarover lezen!